W sumie lepiej by było wyciągnąć wnioski z tej sytuacji i podjąć odpowiednie działania. W tym artykule będziemy mówić o tym, jak człowiek może "zapewnić" siebie i swoją rodzinę "witaminą". Emeryt musi dbać o zdrowie i unikać niebezpiecznych sztuczek finansowych. Na emeryturze ważne jest, aby zapewnić sobie "witaminą" z punktu widzenia jego wpływu na zdrowie organizmu. Witamina A jest niezbędne dla ochrony organizmu przed wirusami i zakażeń bakteryjnych. Jeśli trzeba radzić sobie w przypadku poważnego ataku (np. od koronavirusa lub śmiertelne zakażenia), to należy przyjmować witaminy A (kwas askorbinowy). 2) Witamina c jest potrzebna do przetrwania i sprawności organizmu. Jeśli musisz robić natychmiastowe leczenie (od glinach lub od strasznej katastrofy), to należy przyjmować witaminę c (kwas askorbinowy). 3) Magnez (zwany także tlenkiem magnezu) jest ważnym pierwiastkiem śladowym. Bez niego "uda". ludzie. Witamina c zamienia się w witaminę A przez organizm podczas starzenia się, a następnie włączy się w żywności. poduszki. 4) Żelazo (zwane także manganu lub manganu) są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania wielu enzymów. Jest również niezbędny dla prawidłowego poruszania żelaza (czyli dla prawidłowego korzystania z wody i prawidłowego poruszania się innych ciężkich substancji). żelazo). 5) Błonnik (zwana również malytozoy) - to składnik żywności, który jest zawarty w pszenicy, owies i grechihe. Dla naszego organizmu ważne jest, aby uzyskać błonnik (tj. źródło cukrów prostych z niskim poziomem cukru). Niestety, ilość błonnika, które możemy uzyskać, wynosi zależy naszej genetyki. Dlatego, aby usprawnić przemianę materii w organizmie (do wysokiego poziomu sytości i zbilansowanej diety), należy ściśle trzymać się diety, które jesz w ciągu dłuższego czasu. Do tego należy spożywać różnorodne błonnik, w tym te produkty (warzywa, owoce, orzechy), które stały się szczególnie popularne w naszym kraju: owies, bulgur, kasza gryczana, galangal, makaron. 1) Przeczytaj mój artykuł " Gdzie inwestować pieniądze? TOP 3 najbardziej niebezpiecznych miejsc dla pieniędzy". 2) Przeczytaj mój artykuł "Jakie umiejętności są potrzebne, aby stać się bogatym".